１２月１０日（月）予約状況 | 札幌厚別区大谷地で骨盤矯正なら貴楽治療院

こんばんは！胃もたれ対策です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食後に胃もたれするなら食後に胃が重い、もたれる、という場合は食べ過ぎ・飲みすぎが大きな原因となっている可能性が高いです。一時的な消化不良かもしれません。胃が疲れ切っていて、消化や胃のぜん動運動がうまく行われていませんので、思い切って胃を休ませてあげましょう。休肝日ならぬ休胃日を作るのです。丸一日食事を抜くと、胃が本来の力を取り戻してくれます。翌日は刺激の少ないおかゆなどから始めましょう。ただし、食事は抜いても水分はしっかり取るように心がけてくださいね。リセットしたら、次からは食後に胃もたれ予防のコーヒーを飲むことをお勧めします。デミタスサイズでよいので、濃いめのコーヒーを摂取して胃液の分泌を促しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０日の予約状況ですが午後からがおススメとなっております。